1.麻雀01麻雀虽然小，但是专补肾阳。2.中医讲麻雀，性温、味甘，有着补肾壮阳、固涩溢精的功效。3.主要治疗肾虚腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频等。4.中医认为麻雀肉补肾、益精、壮阳
1.麻雀01麻雀虽然小，但是专补肾阳。
2.中医讲麻雀，性温、味甘，有着补肾壮阳、固涩溢精的功效。
3.主要治疗肾虚腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频等。
4.中医认为麻雀肉补肾、益精、壮阳，尤其适用于肾阳虚所导致的勃起功能障碍、腰疼等。
5.可以用作日常饮食，比如煮粥、炖都可以。
6.羊肉02中医认为羊肉入脾、肾两经
7.李时珍在《本草纲目》中记载，羊肉能暖中补虚，补中益气，治虚劳寒冷。
8.凡肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足都可以吃。
9.牡蛎 03牡蛎在《神农本草经》里面列为上品，有着滋补强壮的作用，它品味咸、涩、微寒，归肝、肾精，具有重镇安神、潜阳补阴等功效
10.主治自汗、盗汗、遗精等问题。
11.在张仲景所著的《伤寒论》和《金匮要略》中有11个方剂都含有牡蛎。
12.饮食确实对补肾有一定的作用，可以起到辅助作用
13.但是对于肾虚比较严重的患者，就要进行正规的药物治疗了。
14.要根据自身的情况或是症候对症用药，才能起到不错的效果。